top of page

Orthomoleculaire therapie & Workshops in Pajottegem (Vlaams Brabant) - Workshops op verplaatsing - Bij jou thuis

Zoeken

Pompoen-rode linzendahl

Foto van schrijver: Eline
Eline
14 okt
1 minuten om te lezen




Ingrediënten:


  • ghee, of andere vetstof

  • 2 uien (in fijne blokjes)

  • 5 cm gember (geraspt)

  • 3 teentjes look (geperst)

  • 2 blikken/brikken tomaten in blokjes

  • 2 el garam masala

  • 2 tl komijn

  • peper & zout

  • 300 gr gedroogde rode linzen (gewassen en evt een nacht voorgeweekt)

  • 1 butternut pompoen in kleine stukjes gesneden (ik gebruik ook de schil - en kies steeds voor bio)

  • 1 zak spinazieblaadjes (gewassen)

  • Bottenbouillon (ik gebruik de bottenbouillonpasta van real roots)

  • Koreander

  • Limoen

  • Evt zure room


Verhit de ghee. Doe de ajuin, geraspte gember, look, garam masala, komijn, peper en zout erbij.

Laat wat fruiten.

Voeg de rode linzen, tomaten & pompoen toe. Laat op een zacht vuurtje sudderen. Voeg de bottenbouillon toe (naar wens, ik kies voor een dikke eetlepel). Roer regelmatig door. Voeg op het einde (indien je op voorhand maakt pas net bij het opwarmen) de spinazie toe en laat in de dahl smelten.


Zorg dat er nog wat bite in de groenten zit, kruid eventueel extra naar smaak en serveer met desgewenst: koreander, partje limoen, zuurdesembrood/rijst & evt een kwak zure room.


Smakelijk!



 
 
 

Opmerkingen

Beoordeeld met 0 uit 5 sterren.
Nog geen beoordelingen

Voeg een beoordeling toe

Do more of what you love ♥

Orthomoleculaire therapie

& workshops vanuit het hart met de natuur.

​

Orthomoleculaire Therapie - In Ternat, Asse of Online
Workshops - Bij jou thuis, bij ons of digitaal

  • Facebook
  • Instagram
Wil je op de hoogte gehouden worden?

Bedankt voor de inzending!

bottom of page